電車で目を閉じ女性にキス？

　４月２５日午後３時ごろ、埼玉県の電車内で
音楽を聴きながら目を閉じて座っていたところを
突然キスされたというニュースです。
容疑者は49歳の派遣社員で、「キスをしたことは
間違いない。女性がかわいかったので、キスをしたく
なった」と容疑を認めているそうです。
越谷市の東武伊勢崎線のせんげん台駅に
停車中の電車内で、２０代女性にキスをした
疑いがあるそうです。
隣に座っていた乗客がその様子を目撃しており、
容疑者をホームで取り押さえ、身柄を警察に
引き渡したそうです。
それにしても、気持ちが抑えきれなかったということは
言い訳ですね。
キスされた本人はたまったもんじゃありません。
みなさん、音楽を聴くときは気を付けてください。

http://news.livedoor.com/article/detail/7631129/

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子どもに使ってはいけない言葉

みなさんは子供に対してどのような声掛けをしていますか。
この記事は、よかれと思って口にして害になる言葉です。
そうした言葉は信頼できなくなり、人を欺くようになり、
できる限り楽をして難しいことに挑戦しなくなるそうです。

・よくできたね
・いい子ね
・絵が上手ね
・いい加減に止めないと、●●だよ
・もし●●したら●●をあげるよ
・お利口さんね
・泣かないで
・●●するって約束してあげる
・大したことじゃないでしょ！
・なんでそんなことをしたの？

内容は記事を参照ください。
みなさんどうでしたか？？
私はよく使います。でも、上記を使っていて子供が
嫌がっていたことは一度もありません。
でも、米ライフハック系メディアからの記事です。
きっと、根拠もあるだろうということで載せました。
みなさんも気を付けて意識してもいいかもしれませんね。

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ダイエットを続けるコツ！！！

簡単にはダイエットってうまく続けられないですね。
そこで、こんなダイエットのコツの記事がありました。
第1位／「つらいときは無理をしない」
第2位／「毎日体重をはかる」
第3位／「生活にうまく組み込む」
第4位／「自分に合ったペースをつかむ」
第5位／「食べる以外のストレス発散方法をつくる」
第5位／「外食をさける」
第7位／「小さな目標を立てて実行する」
第8位／「友だちや家族に協力してもらう」
第8位／「ダイエット中だとまわりに言う」
第10位／「ダイエットを達成したときのご褒美をつくる」
http://woman.mynavi.jp/article/120827-003/?gaibu=/msn/82699/43/

無理に食事制限をすると、ダイエット中は
体への負担になるだけでなく、ストレスも大きいです。
そこで、食事療法と運動療法を両方取り入れる対策が
必要とされます。もちろん、食事に関しては、
必要摂取量を守らなくてはならないのです。
食事を食べたいという要求は本来、普段食べている量
よりも少なくなるとでてきます。
なので、過食の人は徐々に減らすよう、周囲の協力で
ダイエットを続けてみてはどうでしょうか。

もちろん決意も大切です。
朝起きて全力疾走で走って
「絶対変わってやる」「今に見てろ」「見返してやる」
と心で叫ぶのもありかもしれませんね。