集中力をアップさせる3つの方法

脳の老化を防ぎ、集中力を高める3つの方法を
紹介した記事があります。
・マーガリンを減らす
・レモンネードでうがい
・睡眠は7時間

だそうです。どうでしょう？？
記事を参照ください。

脳の老化は十人十色。
40代で認知力が落ちる人もいれば、
90代でも漢字を覚える高齢者もいます。
10代で計算力が優れていたりする子供もいます。
このように、脳は鍛えることが重要で、
筋肉とおなじ、使わないと衰えていきます。
テレビは、頭が働いていないケースが多いそうです。
見たテレビを日記に書いたり、目をつぶって声だけ
聴いたりと変わったことをしたら働きます。
ただ、ぼーっとみているだけではだめです。

老化が進行しないためにも、若いうちから鍛えておく
のも悪くないのかもしれませんね。

ビデオゲームは子供に良い？？

しばしば、子供の悪影響が指摘されるビデオゲーム。
暴力的にさせたり、人間関係が阻害されたり・・
弊害が大きい問題点が多いのはよく耳にします。
しかし、この記事によると
ビデオゲームは良い点もあるそうです。

・空間記憶力を高める効果がある
・ビデオゲームをした医師が手術のミスが減った
・集中力の向上
・読解力を改善させる

内容は記事を参照ください。

それにしても、ビデオゲームで効果が出るとは驚き!?
このような内容を子供たちが見たら
喜ぶに違いありません。
ぜひ、親も参照してみては？？
(^_^;)
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AKB48の大島優子が熱でダウン。

AKB48の武道館公演が4月27日の夜から始まるが、
その3日前に大島優子さんが熱を出していました。
公演の前日、26日に回復。
板野友美さんのおかげだそうです。

ブログで「一人暮らしに効くのは薬じゃなくて、
友情という愛情なのか・・・」と
板野友美さんへの思いやりに感謝していたそうです。

http://news.livedoor.com/article/detail/7631874/

http://ameblo.jp/oshima-y/